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乳腺增生如何情绪疏通?

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  读完这篇文章,你会得到这些答案:1.女性为什么容易出现乳腺增生2.获得情绪疏通的能力3.获得身体疏通的方法,乳腺增生,情绪先堵,然后是身体。
 
棕南医院乳腺科专家
  
  为什么会得乳腺增生?
 
  西医没有给出一个明确的原因。乳腺增生,中医称此类增生为「乳癖」,常因郁怒伤肝,思虑伤脾,气滞血瘀而痰凝成核。
  
  无中生有,这有形的肿块,在最初就是一口恶气没有排解掉,郁结在体内,开始只是阻碍气血运行,久之局部气血不能顺利抵达,垃圾不能及时排出,于是痰凝成核。
  
  简单来说,一开始,就是「堵了」,先是情绪上堵了,之后是身体堵了。
  
  毫无疑问,这是一种从情绪开始,产生身体的问题。
  
  情绪之下,一定先有观点,有了看世界的角度,也就有了喜恶好憎,就会产生情绪。去看看那些乳腺增生的人,越是严重,越有着相似的观点和性格。
  
  乳腺增生怎么情绪疏通?
  
  ①母性太强则,做自己不愿做的事,不断将自己陷入纠结、抑郁、焦虑中。
  
  这里说的母性,不一定是当了母亲,而是指一种性情。就是那种特别在意别人的感受,特别怕别人不高兴,同时常常压抑自己的需要。
  
  比如,有人想让她去做件什么事,她其实心里不想去,但由于担心对方不高兴,还是按照对方的要求做了,可是心里有老大的不情愿,那种不开心和郁闷的情绪,都会给乳房造成伤害。长期如此,就会患上乳腺疾病。
  
  所以,我们需要学会好好爱自己,不要忽略或压抑自己内心的需要,有时候要敢于说不。我们要学会:「满足自己的需要,但不指责别人」。
  
  ②对自己的另一半不满意。或对对自己的孩子不满意。
  
  群里有很多女性朋友,都是特别严重的气郁质,因为老公吵架到哭泣,和男朋友吵架胸痛姨妈出走。其实很心疼他们,有时候和她们聊天,就可以感觉到她们的纠结。
  
  微博博主@呦大宝子之前经历了与情绪息息相关的一种癌症,通过修行,健身,中医,现在各种看开,她的话,特别适合与每一个对生活不满意,对另一半不满意的人共勉:
  
  我特别笃定自己不会癌症复发,是因为我现在做事的模式完全改变了,以前稍有不如意我就会负能量满满,现在遇到同样的事,再郁闷我也能具备逗自己开心的能力。
  
  学会接受你喜欢的人不喜欢你,你嫁的男人是直男,孩子可能不太省心,很多事都不会按照你希望的那样去发展。
  
  具备发现美的能力。越痛苦,越成长。
  
  成长之前你需要全世界为你负责,成长以后,你可以为自己每天每一个情绪负责。
  
  认真吃饭,认真工作,认真过年,认真当妈。不祈求谁改变我们的人生,不把希望寄托在外力上,只是默默去做,认真去活,脚踏实地,你便是开悟了。记住,高人一般都大隐隐于市,越是屎尿屁和鸡飞狗跳里越能看见一个人的修行层次,大家拿个蒲团往深山老林一坐,别说大和尚,谁都没烦恼。
  
  ③现代社会对职业女性的要求,理性、克制、强力拼搏。
  
  女人如水,女人的天性也更加纯澈。作为感性动物,常有任性、抱怨、猜疑、伤感等情绪化的一面,处事原则常常是看心情。
  
  但是现在社会要求职业女性,理性、克制、甚至有弱肉强食的争夺……女人不是男人,若是不懂得自我调节,会令女人身心受损,气血不能畅通,引发各种姨妈问题、乳腺增生、子宫卵巢囊肿。
  
  以前的女人只是带娃,现在要工作也要带娃,真的太不容易,生活本不粗糙野蛮,除了工作,还需有闺蜜,有爱好,你的生活要有责任以外的享受。
  
  有爱就去表达,有恨也去表达,好好地了解对方,也好好地了解自己。最好是快意恩仇地活着,痛快淋漓。快意恩仇的对立面就是憋着,有爱憋着,有恨也憋住,有情绪也憋住。那么憋住的话,你的身体就会出各种各样的问题。
 
  乳腺增身体疏通的方法
  
  乳腺增生是生命对你的一个提示,前面说的都是情绪的疏导,现在说几个久经考验的身体疏通的方法。
  
  ①胸疼按脚
  
  乳腺增生的人,在脚背的胸部反射区会摸到有疙瘩,按之酸痛。
  
  方法:用手或刮痧板揉、按、推脚背的胸部反射区,从下往上,每天晨起和睡前各5分钟。遇到疙瘩,找到最疼点,把它揉开。
  
  揉完喝点温水。坚持一段时间,疙瘩会揉开,可以很好的改善经前乳房胀痛、乳腺增生。情绪也会得到一定的疏解。
  
  ②胸疼揉胸
  
  乳房附近有9条经络通过,通过乳房操,疏通这里的9条经络,带动着将身体里的气节打开。适合这些情况:
  
  乳腺增生,常常焦虑,心情不够平顺,经前乳房胀,哺乳期乳,乳防下垂。
 
  成都棕南医院乳腺科 成都乳腺疾病多样化特色诊疗中心
 
  成都棕南医院乳腺科位于四川省成都市武侯区二环路南二段19号,是国家医保定点单位,中国共产党先进党支部医院,武侯区棕南社区指定医疗服务单位,作为成都乳腺疾病多样化特色诊疗中心,针对女性乳腺疾病的诊疗不断开展科研创新,聘请多名乳腺疾病名医组建“棕南名医堂”长期坐诊,并秉承“关爱乳腺疾病患者”的医疗理念,每年均开展大型医疗援助活动,成为四川省慈善总会定点单位,十年来治疗患者1.2万余人,荣获成都及周边市民各方媒体口碑赞誉!